O szkoleniu
Twój głos jest narzędziem pracy. Naucz się korzystać z niego świadomie.
Prowadzisz szkolenia, spotkania, prezentacje lub wykłady? Pracujesz z klientami? Występujesz przed grupą, nagrywasz materiały albo przez wiele godzin dziennie rozmawiasz z innymi?
Jeżeli głos jest jednym z Twoich podstawowych narzędzi pracy, sposób, w jaki go używasz, ma znaczenie.
Długotrwałe mówienie, hałas, stres, napięcie, szybkie tempo pracy i nawykowe zwiększanie głośności mogą sprawić, że mówienie zaczyna wymagać coraz większego wysiłku. Pod koniec dnia głos może być mniej swobodny, a przekaz mniej wyraźny i nośny.
Nie zawsze rozwiązaniem jest mówić głośniej.
Często trzeba nauczyć się mówić inaczej.
Szkolenie „Głos, który ma znaczenie” pokazuje, jak świadomie pracować z emisją i higieną głosu, aby mówić bardziej nośnie, wyraźnie i ekonomicznie — bez niepotrzebnego forsowania.
Program opiera się na praktycznej pracy z oddechem, fonacją, rezonansem, artykulacją, postawą, rozluźnieniem oraz higieną i regeneracją głosu.
Po co Ci to szkolenie?
Po to, żeby Twój głos pomagał Ci w pracy, zamiast stawać się kolejnym źródłem wysiłku.
Podczas szkolenia nauczysz się:
- rozpoznawać sytuacje, w których zaczynasz niepotrzebnie przeciążać głos,
- lepiej wykorzystywać oddech podczas mówienia,
- zwiększać nośność głosu bez ciągłego podnoszenia głośności,
- mówić wyraźniej dzięki świadomej artykulacji,
- wykorzystywać tempo i pauzę jako narzędzia komunikacji,
- pracować z rezonansem,
- przygotowywać głos przed intensywnym dniem lub wystąpieniem,
- regenerować głos po długotrwałym mówieniu,
- budować własną, krótką rutynę pracy z głosem.
To nie jest szkolenie o tworzeniu sztucznego „ładnego głosu”.
Chodzi o to, aby Twój naturalny głos był bardziej swobodny, nośny, zrozumiały i ekonomiczny w użyciu.
Nie musisz mówić głośniej, żeby być słyszanym
W pracy głosem łatwo wejść w schemat: odbiorcy nie reagują, więc zaczynasz mówić głośniej.
Potem jeszcze głośniej.
Tymczasem na czytelność komunikatu wpływają również tempo, artykulacja, pauza, oddech i sposób wykorzystania rezonansu.
Podczas szkolenia sprawdzisz w praktyce, co możesz zmienić, aby Twój komunikat był bardziej zrozumiały bez automatycznego zwiększania głośności.
W pierwotnym programie właśnie praca nad oddechem, rezonansem, artykulacją, tempem i pauzą stanowi jeden z najważniejszych elementów budowania nośności głosu.
To szkolenie praktyczne
Nie będziemy jedynie rozmawiać o emisji głosu.
Będziemy ćwiczyć, mówić, obserwować, nagrywać, porównywać i sprawdzać efekty.
Program zakłada ćwiczenia ruchowe i głosowe, eksperymenty, pracę indywidualną oraz pracę w małych grupach. Około 70–75% szkolenia stanowi działanie praktyczne.
Będziesz pracować na komunikatach, których naprawdę używasz.
Może to być fragment prezentacji, początek wystąpienia, instrukcja dla zespołu, wypowiedź podczas szkolenia, komunikat kierowany do klienta czy fragment materiału nagrywanego do kamery.
Dzięki temu od razu sprawdzisz, jak wykorzystać poznane techniki w swojej pracy.
Co zawiera cena
- 01Diagnoza własnych nawyków i sposobu używania głosu
- 02Rozpoznawanie sygnałów przeciążenia głosowego
- 03Postawa ciała i rozluźnianie napięć
- 04Praca z karkiem, barkami, żuchwą i aparatem mowy
- 05Elementy jogi twarzy
- 06Oddech i koordynacja oddechu z głosem
- 07Planowanie oddechu podczas dłuższych wypowiedzi
- 08Krótka rozgrzewka aparatu mowy
- 09Techniki SOVT wspierające ekonomiczną emisję głosu
- 10Praca z rezonansem
- 11Komfortowa wysokość mówienia
- 12Ćwiczenia artykulacyjne
- 13Nośność głosu bez krzyku i forsowania
- 14Tempo i pauza jako narzędzia komunikacji
- 15Praca z napięciem i emocjami w głosie
- 16Higiena głosu
- 17Nawodnienie i odpoczynek głosowy
- 18Regeneracja głosu po intensywnym mówieniu
- 19Krótka rutyna przygotowania głosu do pracy
- 20Indywidualny plan dalszej pracy z głosem
Dla kogo
- Dla osób, które zawodowo pracują głosem
- Dla trenerów i szkoleniowców
- Dla nauczycieli i wykładowców
- Dla menedżerów i liderów zespołów
- Dla prelegentów i osób występujących publicznie
- Dla przedsiębiorców prowadzących spotkania i prezentacje
- Dla handlowców, doradców i osób pracujących z klientami
- Dla osób prowadzących webinary i spotkania online
- Dla twórców materiałów wideo i podcastów
- Dla osób, które dużo mówią i chcą zmniejszyć wysiłek głosowy
- Dla osób chcących poprawić wyrazistość i nośność wypowiedzi
- Dla osób chcących nauczyć się świadomej higieny i regeneracji głosu
- Dla osób bez wcześniejszego przygotowania z zakresu emisji głosu
Wymagania wstępne
- Nie jest wymagane wcześniejsze przygotowanie z zakresu emisji głosu
- Wygodny strój umożliwiający swobodny ruch
- Telefon z możliwością nagrywania głosu
- Jedno krótkie zdanie lub komunikat często wykorzystywany w swojej pracy
- Gotowość do aktywnego udziału w ćwiczeniach głosowych i ruchowych
Najbliższe terminy
Jak możesz wziąć udział
Termin z kalendarza
299 PLN
- Stacjonarnie w Katowicach
- Odbywa się już od 1 osoby — termin jest pewny
- Stała cena i zapis online w kilka minut
Szkolenie szyte na miarę
449 PLN cena szkolenia +150 zł
- Termin i czas trwania dobieramy razem
- Miejsce do ustalenia — online lub stacjonarnie
- Cała uwaga prowadzącego tylko dla Ciebie