Szkolenie stacjonarne

GŁOS, KTÓRY MA ZNACZENIE

Praktyczne szkolenie z emisji i higieny głosu dla osób pracujących głosem i występujących publicznie

299 PLN

Formuła Szkolenie stacjonarne
Czas trwania 8 godzin
GŁOS, KTÓRY MA ZNACZENIE

Głos jest jednym z najważniejszych narzędzi komunikacji – szczególnie wtedy, gdy wykorzystujesz go zawodowo. „Głos, który ma znaczenie” to praktyczne szkolenie z emisji i higieny głosu dla osób prowadzących spotkania, szkolenia, prezentacje, występujących publicznie oraz wszystkich, którzy dużo mówią w swojej pracy. Nauczysz się lepiej wykorzystywać oddech, rezonans i artykulację, zwiększać nośność wypowiedzi bez ciągłego podnoszenia głosu oraz rozpoznawać nawyki powodujące niepotrzebne napięcie i wysiłek. Poznasz również zasady przygotowania, higieny i regeneracji głosu oraz krótkie ćwiczenia, które możesz wykorzystywać na co dzień.

Twój głos jest narzędziem pracy. Naucz się korzystać z niego świadomie.

Prowadzisz szkolenia, spotkania, prezentacje lub wykłady? Pracujesz z klientami? Występujesz przed grupą, nagrywasz materiały albo przez wiele godzin dziennie rozmawiasz z innymi?

Jeżeli głos jest jednym z Twoich podstawowych narzędzi pracy, sposób, w jaki go używasz, ma znaczenie.

Długotrwałe mówienie, hałas, stres, napięcie, szybkie tempo pracy i nawykowe zwiększanie głośności mogą sprawić, że mówienie zaczyna wymagać coraz większego wysiłku. Pod koniec dnia głos może być mniej swobodny, a przekaz mniej wyraźny i nośny.

Nie zawsze rozwiązaniem jest mówić głośniej.

Często trzeba nauczyć się mówić inaczej.

Szkolenie „Głos, który ma znaczenie” pokazuje, jak świadomie pracować z emisją i higieną głosu, aby mówić bardziej nośnie, wyraźnie i ekonomicznie — bez niepotrzebnego forsowania.

Program opiera się na praktycznej pracy z oddechem, fonacją, rezonansem, artykulacją, postawą, rozluźnieniem oraz higieną i regeneracją głosu.

Po co Ci to szkolenie?

Po to, żeby Twój głos pomagał Ci w pracy, zamiast stawać się kolejnym źródłem wysiłku.

Podczas szkolenia nauczysz się:

  • rozpoznawać sytuacje, w których zaczynasz niepotrzebnie przeciążać głos,
  • lepiej wykorzystywać oddech podczas mówienia,
  • zwiększać nośność głosu bez ciągłego podnoszenia głośności,
  • mówić wyraźniej dzięki świadomej artykulacji,
  • wykorzystywać tempo i pauzę jako narzędzia komunikacji,
  • pracować z rezonansem,
  • przygotowywać głos przed intensywnym dniem lub wystąpieniem,
  • regenerować głos po długotrwałym mówieniu,
  • budować własną, krótką rutynę pracy z głosem.

To nie jest szkolenie o tworzeniu sztucznego „ładnego głosu”.

Chodzi o to, aby Twój naturalny głos był bardziej swobodny, nośny, zrozumiały i ekonomiczny w użyciu.

Nie musisz mówić głośniej, żeby być słyszanym

W pracy głosem łatwo wejść w schemat: odbiorcy nie reagują, więc zaczynasz mówić głośniej.

Potem jeszcze głośniej.

Tymczasem na czytelność komunikatu wpływają również tempo, artykulacja, pauza, oddech i sposób wykorzystania rezonansu.

Podczas szkolenia sprawdzisz w praktyce, co możesz zmienić, aby Twój komunikat był bardziej zrozumiały bez automatycznego zwiększania głośności.

W pierwotnym programie właśnie praca nad oddechem, rezonansem, artykulacją, tempem i pauzą stanowi jeden z najważniejszych elementów budowania nośności głosu. 

To szkolenie praktyczne

Nie będziemy jedynie rozmawiać o emisji głosu.

Będziemy ćwiczyć, mówić, obserwować, nagrywać, porównywać i sprawdzać efekty.

Program zakłada ćwiczenia ruchowe i głosowe, eksperymenty, pracę indywidualną oraz pracę w małych grupach. Około 70–75% szkolenia stanowi działanie praktyczne.

Będziesz pracować na komunikatach, których naprawdę używasz.

Może to być fragment prezentacji, początek wystąpienia, instrukcja dla zespołu, wypowiedź podczas szkolenia, komunikat kierowany do klienta czy fragment materiału nagrywanego do kamery.

Dzięki temu od razu sprawdzisz, jak wykorzystać poznane techniki w swojej pracy.

Co zawiera program

20 elementów w cenie szkolenia

01Diagnoza własnych nawyków i sposobu używania głosu
02Rozpoznawanie sygnałów przeciążenia głosowego
03Postawa ciała i rozluźnianie napięć
04Praca z karkiem, barkami, żuchwą i aparatem mowy
05Elementy jogi twarzy
06Oddech i koordynacja oddechu z głosem
07Planowanie oddechu podczas dłuższych wypowiedzi
08Krótka rozgrzewka aparatu mowy
09Techniki SOVT wspierające ekonomiczną emisję głosu
10Praca z rezonansem
11Komfortowa wysokość mówienia
12Ćwiczenia artykulacyjne
13Nośność głosu bez krzyku i forsowania
14Tempo i pauza jako narzędzia komunikacji
15Praca z napięciem i emocjami w głosie
16Higiena głosu
17Nawodnienie i odpoczynek głosowy
18Regeneracja głosu po intensywnym mówieniu
19Krótka rutyna przygotowania głosu do pracy
20Indywidualny plan dalszej pracy z głosem

Dla kogo

Dla osób, które zawodowo pracują głosem

Dla trenerów i szkoleniowców

Dla nauczycieli i wykładowców

Dla menedżerów i liderów zespołów

Dla prelegentów i osób występujących publicznie

Dla przedsiębiorców prowadzących spotkania i prezentacje

Dla handlowców, doradców i osób pracujących z klientami

Dla osób prowadzących webinary i spotkania online

Dla twórców materiałów wideo i podcastów

Dla osób, które dużo mówią i chcą zmniejszyć wysiłek głosowy

Dla osób chcących poprawić wyrazistość i nośność wypowiedzi

Dla osób chcących nauczyć się świadomej higieny i regeneracji głosu

Dla osób bez wcześniejszego przygotowania z zakresu emisji głosu

Wymagania

Nie jest wymagane wcześniejsze przygotowanie z zakresu emisji głosu
Wygodny strój umożliwiający swobodny ruch
Telefon z możliwością nagrywania głosu
Jedno krótkie zdanie lub komunikat często wykorzystywany w swojej pracy
Gotowość do aktywnego udziału w ćwiczeniach głosowych i ruchowych
Telefon, wygodny strój i przygotowanie własnego komunikatu są również wskazane w organizacyjnych założeniach programu.
Emisja głosuHigiena głosuOddech i fonacjaRezonansArtykulacjaNośność bez krzykuRozgrzewka głosuRegeneracjaPraca z napięciemWystąpienia publiczne

Najczęstsze pytania

Czy muszę wcześniej znać zasady emisji głosu?
Nie. Szkolenie jest przeznaczone również dla osób bez wcześniejszego przygotowania z zakresu emisji głosu.
Czy szkolenie jest tylko dla nauczycieli?
Nie. Szkolenie jest skierowane do wszystkich osób, które zawodowo pracują głosem, prowadzą spotkania, szkolenia lub prezentacje albo występują publicznie.
Czy szkolenie jest praktyczne?
Tak. Większość pracy ma charakter praktyczny i obejmuje ćwiczenia głosowe, oddechowe i ruchowe oraz pracę na własnych komunikatach.
Czy nauczę się mówić głośniej?
Celem nie jest zwiększanie głośności, lecz poprawa nośności i zrozumiałości wypowiedzi bez niepotrzebnego forsowania głosu.
Czy poznam ćwiczenia do samodzielnego wykonywania?
Tak. Poznasz krótką rutynę przygotowania głosu oraz techniki, które możesz wykorzystywać samodzielnie w codziennej pracy.
Czy szkolenie pomoże mi przygotować głos przed wystąpieniem?
Tak. Nauczysz się, jak przygotować ciało, oddech i aparat mowy przed intensywnym używaniem głosu.
Czy szkolenie obejmuje higienę głosu?
Tak. Program obejmuje m.in. nawodnienie, odpoczynek głosowy, regenerację oraz codzienne nawyki wspierające głos.
Czy szkolenie jest odpowiednie dla osób występujących publicznie?
Tak. Jest szczególnie przydatne dla osób prowadzących prezentacje, szkolenia, spotkania, wystąpienia oraz innych sytuacji wymagających intensywnej pracy głosem.
Czy szkolenie zastępuje konsultację ze specjalistą?
Nie. W przypadku utrzymujących się lub aktualnych problemów z głosem szkolenie nie zastępuje konsultacji z odpowiednim specjalistą.

Harmonogram terminów

Wszystkie terminy w sklepie

Opinie uczestników

Pierwsze opinie pojawią się tutaj automatycznie po zatwierdzeniu w panelu sklepu.

Newsletter Manawa Flow

Wiedza, która pomaga lepiej pracować, rozmawiać i żyć

Praktyczna wiedza plus terminy nowych szkoleń i kursów — zanim pojawią się na stronie.